Proteīna kraukšķīgā maize ar olu

• 3 šķēles Layenberger augsta proteīna kraukšķu maizes siera ķirbju sēklu
• 45 grami granulēta krējuma siera
• 2 vārītas olas
• 1 tējkarote Kečups
• puse paprikas

Pagatavošana:  Vāra olas un sagriež papriku mazos gabaliņos. Uzklājiet uz kraukšķīgās maizes granulēto krējuma sieru un pēc tam pārkaisiet ar vārītām olām un papriku. Izsmalciniet maizi ar kečupu.

Uzturvērtības: 436 Kcal, 35 grami olbaltumvielu, 12 grami ogļhidrātu, 27 grami tauku.

Nav komentāru

Komentēt