LAT
Vaniļas krēma auzu kokteilis
11. janvāris, 2022 pl. 17:37,
Nav komentāru
- 40 grami Layenberger 3K Protein Shake vaniļas krēma
- puse banāna
- 30 grami auzu pārslu
- 400 mililitri mandeļu piena bez cukura
- 1 tējkarote čia sēklas
- 1 tējkarote kanēļa
Pagatavošana: Ielieciet visas sastāvdaļas blenderī, vienu minūti samaisiet visaugstākajā līmenī un ielejiet šeikerī.
Uzturvērtības: 397 Kcal, 41 grams olbaltumvielu, 33 grami ogļhidrātu, 9 grami tauku.
"Garšīgs kokteilis, viegli patērējams dienas sākumā un droši transportējams šeikerī."
